家で出来るエクササイズや皆さんの日常にお役に立てる情報を発信していきます。
元プロアスリート【女性トレーナー】がダイエットや運動不足を解消できるエクササイズを提供します。
また、日常生活で意識しておけば健康になれるようなダイエット記事を書いていきます(^^)